عادات غذایی

این دو عادات غذایی را تا قبل از 30 سالگی ترک کنید

به گزارش ساینس بلاگ، برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند تراکم…