سلامتی
-
پزشکی
خواص خوردن کندر صبح ناشتا: هر آنچه باید بدانید
خواص خوردن کندر صبح ناشتا خوردن کندر صبح ناشتا، به خصوص وقتی با عسل همراه بشه، می تونه کلی خاصیت شگفت انگیز برای سلامتی شما داشته باشه؛ از تقویت حافظه و هوش گرفته تا بهبود مشکلات گوارشی و حتی کمک…
-
کتاب
43 راز مهم سلامتی جسمی و روحی: خلاصه کتاب
خلاصه کتاب 43 راز مهم سلامتی جسمی و روحی ( مترجم اکبر بنائیان ) اگر دنبال یک راهنمای جامع و کاربردی برای بهتر شدن حال جسمی و روحی تان هستید، کتاب 43 راز مهم سلامتی جسمی و روحی با ترجمه…
-
پزشکی
فواید ورزش در خانه – هر آنچه باید برای شروع بدانید!
فواید ورزش در خانه ورزش در خانه یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام و حس خوبه، چون هم زمان کمتری ازت می گیره و هم حسابی توی هزینه ها صرفه جویی می کنه. با ورزش کردن…
-
پزشکی
روماتیسم مفصلی چیست؟ علائم، علل و راه های تشخیص جامع
روماتیسم مفصلی چیست و چگونه به وجود می آید؟ درد و ورم مفاصل حسابی اذیتتون کرده؟ صبح ها که از خواب بیدار میشید، انگار مفاصلتون خشک شدن و کلی طول میکشه تا راه بیفتید؟ ممکنه روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) در…
-
پزشکی
بهترین نان رژیمی برای صبحانه – سالم، کم کالری و سیرکننده
بهترین نان رژیمی برای صبحانه اگه شما هم عاشق نون هستید و دنبال یه صبحانه رژیمی و سالم می گردید، نگران نباشید! نان هایی مثل نان جو دوسر، سبوس دار گندم کامل و نان چاودار، بهترین گزینه ها برای شروع…
-
پزشکی
۱۱ علت شایع خشکی چشم | راهنمای کامل تشخیص و درمان
۱۱ دلیل شایع خشکی چشم خشکی چشم یه مشکل خیلی رایج و آزاردهنده است که می تونه حسابی اذیت تون کنه. از سوزش و خارش گرفته تا احساس شن و ماسه تو چشم، همه اش برمی گرده به این که…