رژیم غذایی
- پزشکی
افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این میوه ها را مصرف کنند!
کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism) بیماری‌ای است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3) تولید نمی‌کند. این هورمون‌ها نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم بدن دارند و عدم تعادل آن‌ها می‌تواند باعث بروز علائمی چون خستگی…
- پزشکی
رایج‌ترین علل دردهای شکمی و نحوه برخورد با آن‌ها
دردهای شکمی از جمله دردهای حاد، مزمن و یا پیش رونده را همه تجربه کرده‌ایم. درد خفیف شکم ممکن است بدون درمان بهبود پیدا کند اما هر کدام از این دردها اگر برای بیش از ۲۴ ساعت طول کشید، همراه…
- پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می کند؟
مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد. به گزارش ساینس بلاگ، رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده…
- پزشکی
این میوه سرعت کاهش وزن را دو برابر می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن است با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها همراه شود که در نهایت منجر به کاهش وزن می‌شود.…
- پزشکی
بهترین زمان خوردن وعده غذایی در روز‌های گرم تابستان
آفتاب‌‌نیوز : یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها در تابستان خوردن مواد غذایی خنک مثل آب دوغ خیار یا لبنیات بیشتر است. اما از نظر طب سنتی ایرانی در نظر نگرفتن طبایع مختلف این غذاها و تطبیق ندادن آن‌ها با مزاج افراد…
- اجتماعی
تلاش برای لاغر کردن یک پلنگ چاق در چین/ عکس
نادیا زکالوند: دو ماه پیش وقتی تصاویر پلنگی در باغ وحش پانژیهوا واقع در استان سیچوآن چین در اینترنت منتشر شد، این پلنگ بسیار معروف و البته محبوب شد. این گربه سان زیبا دچار اضافه وزن بسیار بالاست تا جایی…
- پزشکی
رژیم لاغری معروفی که شما را پیر می کند!
آفتاب نیوز : محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزییات آن را می خوانید. محققان دانشگاه UTHealth San Antonio، TX، اخیراً مقاله ای را در Science…
- پزشکی
کاهش وزن با دو قاشق چایخوری از سرکه سیب
آفتاب نیوز : افراد شرکت کننده در این تحقیق با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام ورزش بیشتر به این امر دست…
- اجتماعی
یک ویتامین مهم برای پیشگیری از دیابت
به گزارش ساینس بلاگ، مکمل های ویتامین D معمولاً برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی شمارد و اثبات می کند که مصرف ویتامین D در افراد…
- اقتصادی
رژیم غذایی متعادل شاه کلید سلامت است
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پیروی از رژیم غذایی متعادل، متنوع و متناسب، شاه کلیدی برای دستیابی به سلامت است. به گزارش گروه سلامت…
- پزشکی
این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند
آفتاب نیوز : تاثیر آب و هوا را می توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده هایی که در فصل زمستان رخ می دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد…