تغذیه
-
پزشکی
آیا نودل سرطانزا است؟ بررسی علمی و تغذیهای
آیا نودل سرطان زا است؟ بررسی علمی و تغذیه ای نودل های فوری به خودی خود مستقیماً سرطان زا نیستند، اما مصرف بی رویه و طولانی مدت آن ها به دلیل داشتن مقادیر بالای سدیم، چربی های اشباع و برخی…
-
کتاب
خلاصه کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی (کوین کرل) | نکات کلیدی
خلاصه کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی ( نویسنده کوین کرل ) کتاب تغذیه و عملکرد ورزشی کوین کرل (Performance Nutrition) یک راهنمای جامع و کاربردی برای هر ورزشکاریه که می خواد با کمک تغذیه، عملکردشو به اوج برسونه و بدنش…
-
پزشکی
نمک کم سدیم یا نمک معمولی؟ مقایسه مزایا و معایب
نمک کم سدیم یا نمک معمولی؟ مقایسه مزایا و معایب مصرف نمک یکی از مهمترین عوامل تغذیهای است که سلامت افراد را تحت تأثیر قرار میدهد. در حالی که نمک معمولی از دیرباز در آشپزخانهها مورد استفاده قرار گرفته، در…